義田大峯

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売れっ子パーソナルトレーナーへの道~独立→スタートアップ→集客編~|義田 大峰〜理論派&ユル経営系ジムオーナー

義田 大峰〜理論派&ユル経営系ジムオーナー〜 2023年3月14日 02:24 ¥5,000 本格的なフリーウェイトトレーニングジム、パワーフィットスタジオZEROのオーナーの義田です。 今回は売れっ子パーソナルへの道、独立→スタートアップ→集客編の詳細になります。 現在、パーソナルトレーナーは人気のある職業となっており、パーソナルトレーナーを目指す方も増えてきています。 私自身もそんなパーソナルトレーナーという職業に憧れて無職で上京し、大手パーソナルトレーニングジムに雇われ、そこから独立して現在はフィットネスジムのオーナー兼パーソナルトレーナーとして活動しています。 私自身、パーソナルトレーニングジムとフィットネスジムを実際に作って、苦労しながら経営して走りながら集客を学んできた人間です。

先天八卦

水火不相射:離為日居東,坎為月居西,不相射者,離為火,坎為水,得火以濟其寒,火則得水以其熱,不相熄滅。從八卦爻象來看,離是上下為陽爻,中間為陰爻;坎是上下為陰爻,中間為陽爻,兩卦亦成對待之體。

生命

生命. 生命 是一种特征,物质存在的一种 活跃 形式。. 目前对于生命的定义在学术界还无共识,较流行的定义是一类维持体内平衡、具有 生命周期 和稳定的 物质 和 能量 代谢 现象、能对 刺激 做 反应 、能进行自我复制和 繁殖 、 进化 的半开放物质系统。. 由 ...

【小型水槽でもok!】自宅で飼育可能なおすすめの肉食魚10選!小型種~大型種まで!

肉食魚といえば有名な「ピラニア」や「アロワナ」などを思い浮かべますが、 その他にも沢山の肉食魚がおり、それぞれ独自の魅力を持っています。 共通の魅力として「迫力のある捕食シーンが見れる」というものがありますが、その他にもそれぞれたくさんの魅力があります。 たまお この記事ではそんな魅力あふれる肉食魚を10種紹介しておりますので、ぜひ最後までご覧ください。 おすすめの肉食魚10選とその特徴 おすすめの肉食魚10選 レオパードクテノポマ

每天跑步多少距离合适?5公里还是10公里?

奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。 接下来,就以这个假设开始我的回答。 在开始之前,还需要先回答三问题: 1000公里跑量都是最近持续跑的?

【興夫與孬夫】대박~ (大發)到底是什麼意思?|方格子 vocu

【興夫與孬夫】대박~ (大發)到底是什麼意思? 花花 發佈於 古事韓流 2023/04/26 閱讀時間約 4 分鐘 我很喜歡韓國傳統故事一部分的原因,就是它們很「接地氣」XD 有時候又俗又吵鬧的故事情節更容易滲入人心,而且有些故事放在現代的時空來看,似乎一點也沒有違和感。 兄弟遺產糾紛 從前從前,有兩個兄弟長大成家,哥哥叫作孬夫,弟弟叫興夫,哥哥性格貪婪,獨佔父母的豐厚遺產後把弟弟一家人趕出家門,可憐的興夫一家十二口,只能擠在貧瘠的小套房裡勉強維生,某天弟弟一家實在沒飯可吃,就去哥哥家乞討要飯。 不僅哥哥裝作什麼事也沒發生,拒絕弟弟的要求,連嫂子也拿飯勺賞了興夫一巴掌,大肆羞辱了興夫一家人,興夫雖然被狠狠拒絕,卻也沒有怨恨哥哥一家人。 興夫與孬夫(흥부와 놀부)起於一對兄弟分完家產後的故事

開運門簾怎麼選?打造好風水簾推薦!簡單提升居家質感又招財

尤其是開門見廁,開門見廚,或是門對門、門對樑柱等格局,選擇適合的門簾不僅可以為房間增添美感,還能夠調整格局,提升風水。 根據風水學的理論,門簾可以用來調節進入房間的氣場和能量,以達到平衡和和諧的效果。

癦癦痣面相|眉上有痣旺夫、眼角有癦多桃花?脫癦前先考慮癦痣位置代表甚麼意思!痣面相|誰說面無好痣?眉上有痣旺夫、眼角有癦多桃花?脫癦前先考慮癦 ..

從面相上看癦痣,脖子後面有癦痣、耳朵上的癦痣...到底代表什麼意思? 所謂「面無好痣」,意指沒有癦痣是好的,不同位置反映不同的命理缺憾。癦痣不只是表皮與真皮內黑素細胞增多引起的皮膚現象,其位置反映不少命主的吉凶禍福。長在頭上不同位置的痣,就反映著不同的含義,筆者現就 ...

家裡突然冒出很多小螞蟻怎麼辦?滅蟲專家教3招徹底消滅,1個便宜好物讓牠們嚇到跑光光

2023-08-02 10:53 ? 人氣 家裡出現很多螞蟻,不一定是環境太髒,也可能是天氣潮濕所致。 (示意圖/取自photo-ac) 今年夏天特別熱,還有颱風帶來的狂風驟雨,濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘,就連昆蟲都捱不住。 早前,有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示,表示家中有螞蟻出沒,更有網友提醒它會咬人。...

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